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    巧用飲食解抑鬱(二)
    發表時間:2016-07-07     閱讀次數:     字體:【

    剛介紹了兩款美食,接下來我向大家介紹一款茶和香囊,治療抑鬱效果也很不錯啊!大家不妨試試。


    解鬱飲食妙方三——“雙花茶”

    玫瑰花

    微溫,味辛甘

    有理氣活血、化濕和中的作用

    西醫講它還含有豐富的維生素C
    白梅花

    性平,味酸澀,入肝、肺二經疏肝和胃化痰
    雙花茶

    常飲可以解鬱養顏

    玫瑰花 6克 白梅花 6克

    玫瑰花和白梅花加水同

    適用於氣滯血瘀證患者

    解鬱飲食妙方四——解鬱香囊

    功效

    防止蚊蟲叮咬

    化濕理氣

    做法

    以艾葉、香附、薄荷三味藥以1:1:1的比例放置於香囊內隨身攜帶

     
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